一年之计在于春，不管你是学生党还是在职党，最近打算开始备考托福的话，除了了解考试和确定目标分之外，还需要的就是明确的备考规划啦，具体包括用什么资料，如何使用资料，每天要做哪些训练等等。今天小编就给大家梳理下托福备考规划(词汇和阅读部分)，希望会对备考迷茫的你有所帮助~

　　01、备考时间

　　根据每个人不同的英语基础和学习能力，备考托福的周期在3-6个月不等，初次备考的话，3个月可以尝试一战。

　　然后就是先找个时间测试下自己的水平，先找一套模考题或者TPO做一下，根据结果基本可以看出自己的强弱项，后期也有了努力的方向。需要注意的是，如果是做TPO的话，我们只能得到阅读和听力的评测结果，其他两项可以找个有经验的老师检测一下。

　　02、备考建议

　　词汇

　　托福考试要求的词汇量在8000-10000左右，所以平时的词汇量积累是相当重要的。同学们记忆词汇的时候，需要注意一下几点：

　　1.遵循先易后难的原则

　　2.托福单词要求熟悉95%以上的单词，较难的单词认识即可

　　3.单词拼写不是重点，记忆重点是中文释义

　　4.记忆单词的有效方法是多次重复加深印象

　　推荐资料

　　1.托福6000词：

　　以 ABCD 顺序展开，分为31个Lesson，根据词义配置助记插图。

　　【适合】备考初期的托福小白，每天单词量不多，可以应付的过来，增强信心。

　　2.词以类记：

　　本书将托福阅读同义替换题型考核到的词汇均进行了整理。含多个词义的重要词汇配有一个或多个例句。另外，本书单词按意群和学科进行分类，为应对 iBT 托福考试提供了一个全新的词汇解决方案。收录历届托福考试中的重要词汇。对于不影响理解的偏难词汇，不予收录，以减轻考生不必要的负担。

　　【适合】托福备考中后期，已经有一定的词汇基础。针对性对于听力讲座题和阅读学科话题，分类记忆的词汇更加贴近真实考试情况。

　　阅读

　　想搞定托福阅读，有三个问题需要解决：单词、语法和长难句，词汇刚刚已经说到，下面说下语法和长难句。

　　语法：

　　语法也是英语考试的一个重要基础，也是需要好好打磨的。基础不好的同学直接看高中的语法即可，不用选太难的语法书。也可以看雷哥托福阅读基础语法汇总。

　　长难句：

　　关于长难句，这里给大家提三点建议：

　　1.判断简单句还是复杂句。

　　2.找出主干和句内逻辑，在句子简化中常考的逻辑关系分别有4种：并列、因果、转折、比较。判断逻辑关系可以在阅读过程中找寻相应的逻辑词，如and、but、because等。

　　3.在选项中找到句子主干和逻辑关系。

　　推荐资料

　　TPO1-20：

　　这是托福最早最老的模拟题，题目偏简单。

　　【适合】托福小白，对于托福怎么考，考什么比较陌生，用来熟悉题型，预判自己听说读写四科基础水平。

　　TPO20-54：

　　数字越大，说明这套官方模考题越新，题目难度系数越大，也越接近真实的考试难度。