在平时课堂练习或者模考测试中，总有学生在听听力的时候，容易走神，然后跟丢答案或者错过很多重要信息，无论是在托福听力还是雅思听力中，都很容易出现这种情况。那么，听听力的时候怎么保持注意力集中啊?

　　01、雅思听力走神的原因

　　如果想要解决这个问题，那么大家必须要知道自己是为何会走神的。因为我们每一个人要坚持30分钟认真听英语是一件非常难的事情。尤其是对于那种听力不是特别好的同学来说，你们需要将一大篇内容都听懂，真实是一件很耗费脑力的事情。于是就有很多烤鸭在认真听了10-15分钟的听力以后，大脑会开始下意识的屏蔽一些英语信号，让其适当缓解一会，这样也就慢慢的导致我们刚刚所说的思想涣散。

　　而想要解决这个问题大家必须要在听力的过程中适当放弃一些无用信息，并且还要在一些无关紧要的地方强迫自己“分神”。这样当你的大脑有些许休息以后，再去进行接下来的听力就不会走神不会有什么问题了。

　　普遍来说有两种情况：

　　一是前面有听不懂的内容，导致后面意思衔接不上。

　　二是莫名其妙就走神了，脑子一片空白。

　　前一种情况大家很容易明白。

　　后一种还能再深挖一下原因，比如自己反应不过来，对英语单词的辨识度低等。

　　02、怎么解决雅思听力中的走神问题?

　　词汇量掌握

　　词汇对于听力备考是非常重要的，词汇量掌握不够，记得不牢，录音中在说什么也是难以理解的，更不用说解题了。

　　因此，平时对单词的发音和拼写建立稳定的联系，日久天长就不会出现“一些单词听到了但是就是写不出来”的情况了。

　　强制练习

　　选择适合的难度，每天至少听一个section(5-7分钟)，强迫自己集中注意力。

　　一旦走神，就把录音停下来，倒回去，重听。

　　听单个 section不成问题后，再两篇连续听。

　　练习时间则以录音时间两倍的量进行练习，一直训练到考试。

　　这个练习能使大脑的持续作战能力延长到30分钟以上。